Le Pilates Barre Balance est un cours qui regroupe plusieurs disciplines: le Pilates, la Danse Classique, la Barre au sol. Ces trois disciplines sur un cours de 45 minutes vont te permettre de travailler ta souplesse, ton équilibre, de renforcer les muscles de tes jambes, de tes bras et de ton centre, ce qui améliorera ta forme physique globale.
La manière de travailler les muscles en danse classique est unique : on les travaille “en longueur”, sans risquer l’effet “gonflé” de la muscu.
Cours en musique avec une barre de danse classique.